在这个社区生存所需的所有健身房条款

无论您是刚刚开始健身之旅还是已经拥有良好的身材，您都需要知道健身房术语如果你想在这项运动中生存！我们是一个巨大社区的一部分，人们使用大量健身术语和健身俚语为了说同一种语言（或者只是互相取笑）。
Gymaholic 给你终极健身词汇你将永远需要。

当您观看健美视频或进入健身房时，很容易听到与健身生活方式相关的术语。我们过着与“正常人”“不同”的生活方式，为什么不创造一种不同的方言呢？
人们一直在使用它们，您也应该这样做！ （好像是合成代谢的……）

健身术语和健身俚语列表

拿一张纸，把它们写下来。

审美的 ：一个形容某人拥有美丽身材的词，它结合了：大小、对称、形状和状况。

野兽模式 ：这是当你感觉比平常更专注、更坚强的时候；充满活力的精神状态。

布拉/布鲁：这个词旨在描述每天举重的男性。但我们仍然想知道不训练腿部的男人是否应该被称为“Brah”。

胸罩：一位女性来到健身房通过举重塑造体形。如果你举起2公斤的哑铃，那不算数。

兄弟科学（BS）：健美运动员分享的口碑信息，没有科学证据。

• “如果你想锻炼肌肉，就用低重量做高次数。”

兄弟科学家：拥有科学博士学位的人；你可以问他任何事情，他都会有答案。

• “要锻炼你的内胸，可以做窄距卧推。它对我有用，对你也有用！

鸡腿 ：一位健美运动员，上半身巨大，但几乎无法用自己的腿站立，因为他从第一天起就跳过了腿部训练日。

你甚至举起brah吗？ ：你向试图给你建议但从未真正在健身房呆过的人提出的反问。

• 他：“你的姿势不正确，蹲下时屁股应该接触地面。”

• 你：“你会举起 brah 吗？”

福克：用一个词来描述一种情绪、一种兴奋或当某件伟大的事情发生时！

收益：这个词描述了围绕增强肌肉和塑造体形的整个生活方式；健康饮食、举重并避免可能减慢进步的事情。

• “我们去健身房锻炼一下吧！”

健身狂：一个整天思考、饮食、生活都围绕健身的人。即使他在健身房里，他也已经在考虑下一步的锻炼了。

健身健谈者：一个只是为了聊天才来健身房的人。他的工作就是在你举重的时候和你说话，破坏你的锻炼。或者他可能正在工作他的下巴......

健身房爬行者：您是一个正在举重的男人或女人，并且您感觉有人在整个锻炼过程中注视着您。那是健身房里的怪人，他只是来这里看的。

类固醇/果汁：换句话说，可以描述最著名的健身药物：合成代谢类固醇。

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